التخطي إلى المحتوى

فوائد البابونج للهرمونات اشتهر شاي البابونج في معظم مناطق العالم بفوائده الصحية العدّة نظرًا لصفاته وعناصره التي تدعم صحة الجسم منذ العصور القديمة، ولكن هل فكرت يومًا في الفوائد الصحية للبابونج؟ أو ماذا عن فوائد البابونج للدورة الشهرية أو المبايض، أو ماذا عن فوائد البابونج للهرمونات؟ سنتحدث عن البابونج وأهم فوائده في هذا المقال.

ما هي فوائد البابونج للهرمونات

يستخدم البابونج في الطب الشعبي والتقليدي منذ العصور القديمة لفوائده الصحية العدّة. فيما يلي بعض الفوائد الصحية للبابونج: 

لأن البابونج يحتوي على خصائص مهدئة تساعد على تهدئة الجهاز العصبي وعلى هذا تساعد على النوم، فهو يساعد في علاج الأرق ويعزز النوم، ونظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، فقد ثبت أن البابونج مفيد في تعزيز جهاز المناعة وتجنب الأمراض في العديد من الدراسات.

يعتبر البابونج من أكثر المشروبات فعالية في علاج أعراض البرد مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والتهاب الحلق. لتحقيق نتائج جيدة، يمكن استنشاقه.

ويساعد في تخفيف آلام المعدة. ثبت أن شاي البابونج يساعد في انتفاخ البطن، وعسر الهضم، والإسهال، وفقدان الشهية، والغثيان، والقيء، من بين أمراض الجهاز الهضمي الأخرى،كما يساعد في التئام الجروح والأمراض الجلدية.

ونظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا، فقد استخدم البابونج لعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية منذ العصور القديمة.

تساعد آثاره المهدئة للأعصاب في تخفيف الإجهاد والتعب. لأنه يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجلد، فإنه يفتح البَشَرَة. يساعد على إزالة حب الشباب بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا والمطهرة.

ويحتوي البابونج على كَمّيَّة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البَشَرَة من أضرار الجذور الحرة وتساعد في تجديد خلايا الجلد والأنسجة، مما يجعلها مقاومة للشيخوخة.

بسبب آثاره المضادة للأكسدة والمهدئة والمضادة للالتهابات، فهو يساعد في تخفيف حروق الشمس، ويمكن استخدامه عن طريق تحضير الشاي، وتركه يبرد تمامًا قبل نقع مِنْشَفَة فيه ووضعه على المنطقة المصابة بحروق الشمس.

تخلصي من قشرة الرأس باستخدام شاي البابونج كآخر شطف بعد غسل شعرك، كما يساعد شاي البابونج في القضاء على القشرة والوقاية منها، وتهدئة تهيج فروة الرأس، وتعزيز صحة فروة الرأس.، ويقلل الهالات السوداء حول العينين عن طريق وضع أكياس البابونج المثلجة على الجفون لتفتيح وتقليل شدة الهالات السوداء.

فوائد البابونج للهرمونات

يؤثر البابونج على العديد من الهرمونات في الجسم، ومن أبرز مزايا البابونج بالنسبة للهرمونات مشاركته في زيادة مستويات كل من السيروتونين والميلاتونين، وكلاهما يساعد في تخفيف التوتر والقلق.

لأن البابونج يحتوي على نسبة من هرمون الاستروجين الذي يساعد على زيادة كثافة العظام عن طريق تصحيح نقص الهرمون لدى النساء في هذا العمر، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أنه مفيد في الوقاية من هشاشة العظام عند النساء في سن اليأس.